Фото: Фуршет
Если вы делаете закупку один раз в неделю, тщательно планируя каждый поход, а закупленных продуктов хватает от закупки до закупки, и при этом ничего не портится, эта статья не для вас. Хвалим вас и награждаем медалью Лучшего шоппера-стратега! Ну а для тех, кто устал от ежедневных забегов в магазин после работы, да еще и влетает каждый раз в копеечку, наши советы по рациональной закупке.
Совет 1. Мониторим холодильник и кухонные полки.
Не спешите списывать холодильник со счетов перед закупкой. Этот друг семьи часто хранит несметные сокровища! Сделайте ревизию и сразу включите оставшиеся продукты в меню на следующую неделю. Нашли кусочек сыра? Отлично, можно сделать вкусные сырные шарики для детей. Остаток копченого бекона пойдет для омлета на ближайший завтрак, остатки замороженных овощей в морозилке – прекрасно: на суп-пюре у вас все есть, только взять и сделать. Посмотрели, обнаружили, внесли в меню. Запасы круп также не стоит игнорировать – оставшиеся рис, гречка, овсянка составляют основу рациона, и здорово облегчают нагрузку на бюджет.
Совет 2. Собственно, составляем само меню.
Спорим, вы этого никогда не делали, если это не меню праздничного ужина? А напрасно. Продуманный план блюд – это минус три-пять внезапных посещений супермаркета или магазина у дома, которые и по ценам могут быть выше, и часто сопряжены с целым рядом просьб-«прицепчиков». Например, жена звонит вдогонку к основной просьбе: вдруг понадобился грунт для цветов, сыну захотелось чипсов, ну а мужу, который в магазине, – вот этого пива, которого он никогда не пробовал, но увидел, проходя мимо полки с напитками, хотя дома есть целая упаковка другого, но «обычного». Итак, плюс минимум 100 гривен сверху за один поход. Поэтому меню. Готовим меню вместе всей семьей. Так можно учесть планы всех домочадцев. Вдруг, в эту неделю у кого-то командировка, и два дня его не будет дома, ребенок в пятницу вечером поедет к бабушке, а супруга/супруг встречается с друзьями вечером в кафе – значит, пятничный ужин и доп.расходы отменяются. Или например, если вы работаете, то обедаете, скорее всего, вне дома. Значит, осталось придумать пять завтраков/ужинов, ну и меню на выходные с учетом ваших планов.
Вдобавок тщательно составленное недельное меню избавляет от ежедневных мучительных раздумий на тему: «Что бы сегодня приготовить вкусного?». Лучше подумайте о чем-то приятном, например, что почитать/посмотреть после ужина.
Совет 3. Составьте список необходимых продуктов.
Да-да. Не морщьте нос. Все банально. Есть список – есть план, нет списка – есть многочасовое перемещение по магазину и покупки по принципу: «куплю, пусть будет». Результат – полная корзина нужных и ненужных продуктов, сюрприз в виде перелимита по затратам, половина выброшенных продуктов, которые «не дожили» до следующей закупки из-за маленького срока годности.
Преимущества списка:
- экономия денег;
- экономия времени.
Если вы не любите бумажные списки – составьте его в смартфоне или сфотографируйте бумажный список. Выглядеть будете стильно, а вы будете спокойны за свой имидж.
Не забудьте отмониторить запасы соли, сахара, чая, кофе, специй и прочего, что может стать перекусом, обедом с собой ребенку в школу, или приятным бонусом для себя любимого.
Используя составленное меню и рецепты блюд, вошедших в него, необходимо выписать в столбик список необходимых продуктов, объединяя и приплюсовывая количество повторяющихся. Можно составлять список сразу по группам продуктов, — так поход по супермаркету будет упорядоченным и не отнимет больше положенного ему времени.
В результате проделанной работы у вас получится продуманный и сбалансированный перечень необходимых продуктов, среди которых не будет лишних, следовательно, ни один из них не пропадет и не испортится.
Совет 4. Промониторьте цены.
Безусловно, за последний период стоимость продуктовой корзинки возросла, однако в борьбе за покупателя сети супермаркетов зачастую делают весьма привлекательные предложения. При этом акции и скидки распространяются не только на товары первого потребления – яйца, молоко и т.д. По выгодной цене можно купить даже деликатесы, такие как икра, хороший сыр, импортное вино и др. Оторвитесь один раз от своего гаджета и пройдитесь по магазинам – вы обязательно откроете для себя ряд приятных ценовых «нежданчиков», их можно опознать по цветным ценникам.
И еще несколько полезных советов.
Перед походом за покупками нужно поесть. Иначе рискуете поддаться на аромамаркетинг в виде дразнящих аппетитных запахов свежего хлеба и накупить больше запланированного.
Обязательно проверьте срок годности продукта, чтобы не пришлось бежать потом за молоком, потому что ваше оказалось просроченным и свернулось во время приготовлении каши полугодовалому ребенку.
Отдавайте предпочтение отечественным продуктам: при аналогичном качестве они всегда свежее и дешевле своих заграничных сородичей. Обратите внимание на собственные торговые марки магазинов. Как правило, они ниже по стоимости лидеров своей категории.
И самое главное – покупайте здоровые свежие продукты. Они – залог прекрасного самочувствия и хорошего настроения всей семьи!
Выгодных покупок и вкусной недели!
Список «семейной продуктовой корзинки» от спонсора рубрики – сети супермаркетов «Фуршет».
КГГА совместно с коммунальщиками и представителями велосообщества создали , в котором разработали стандарты обозначения велодорожек в киевских зонах отдыха. Об этом на своей в Faceook сообщил Сектор развития велосети.
Сообщается, что в документе впервые четко прописали и обозначили как единые стандарты ранее спорные, неоднозначные вопросы и определения Государственных строительных норм и Государственных стандартов Украины.
Например, покрытие пешеходной зоны тротуара должно отличаться от покрытия велодорожки по цвету или материалу, а ширина разделительных полос должна быть не менее 25 см. При этом, разделитель должен отличаться от покрытия пешеходной зоны или покрытия велодорожки на ощупь.
Горизонтальная разметка велодорожки должна быть видима как днем, так и ночью. Срок износостойкости такой разметки должен составлять не менее трех лет для полимерной ленты, не менее года для пластика и не менее полугода для краски. При этом, краску можно использовать только как временный материал для разметки.
Также в документе приняли общеобязательную велосипедную навигацию и таблички для обозначения велодорожек. Знаки должны быть заметны с расстояния 50 м.
Теперь велопарковки установят возле станций метро и остановок городской электрички. Обязательным будет их оборудование в парках, скверах, площадях, пляжах и других зонах отдыха.
Необходимое количество велопарковок возле спортивных объектов обязали оборудовать в соответствии с максимальным количеством потенциальных клиентов и с расчетом: 1 парковка на 4 посетителей.
С полным перечнем стандартов велоинфраструктуры Киева можно ознакомиться .
Ранее мы сообщали, что все парки Киева хотят . С помощью единого маршрута бегуны и велосипедисты Киева смогут добраться из центра города до Троещины
В понедельник, 9 декабря, под Офисом президента продолжается . Активисты пришли на Банковую в воскресенье, 8 декабря, и намерены оставаться здесь до объявления результатов «нормандского саммита». Прямую трансляцию с акции вел .
Митингующие установили палатки, кухню, медиа-центр и пункты обогрева. Также под Офисом президента обустроили сцену, на которой выступают музыканты и проводят молитву.
Участники акции требуют от Владимира Зеленского не переступать «красные линии» во время сегодняшнего «нормандского саммита» в Париже. На нем встречаются лидеры Украины, России, Франции и Германии.
На входе на территорию установили рамки-металлоискатели, а безопасность активистов охраняют сотрудники Нацгвардии и полиции.
Ранее сообщалось, что активистки движения в Париже, где проходит саммит «нормандской четверки».
В понедельник, 9 декабря, из аэропорта «Борисполь» в южноафриканский заповедник отправили пятерых львов. Об этом сообщила аэропорта.
Агентство со ссылкой на замминистра энергетики и защиты окружающей среды Романа Абрамовского сообщает, что один лев и четыре львицы родились и выросли в бердянском зоопарке «Сафари», однако владельцы просто не могли их содержать.
«Это частный бизнес, который принял ответственное решение. Они просто не могли их содержать, потому что это и дорого, и требует условий для таких животных. Это было достойное решение, принятое и владельцами зоопарка, и теми людьми, которые помогли решить эту проблему», — отметил замминистра.
Он добавил, что сначала львов переселят в карантин, где им сделают анализ крови и проверят на болезни. Затем животных выпустят на территорию заповедника площадью 25 гектаров.
Ранее сообщалось, что Киевский зоопарк по кличке Мускат, который был рожден в неволе. Его передали в Национальный парк «Залесье», который находится на территории Броварского района Киевской области.
Во вторник, 10 декабря, сотрудники киевского Центра экстренной медицинской помощи и медицины катастроф намерены пикетировать Департамент здравоохранения КГГА. Сообщение об акции на своей в Facebook опубликовала Лайма Гейдар, сотрудница центра.
Главное требование трудового коллектива — полная замена руководства и администрации центра. В частности, сотрудники требуют не допускать к конкурсу на замещение должности директора центра бывшего руководителя Вершигору А. В. или его заместителей. Врачи обвиняют экс-директора в причастности ко многим скандалам, в том числе в неиспользовании 16 млн гривен, выделенных на реформирование экстренной медицинской помощи в 2019 году.
Сейчас, по словам медиков, конкурс на замещение должности директора проходит со значительными нарушениями законодательства и без участия трудового коллектива.
«Большинство сотрудников не хотят, чтобы при власти был скандальный Вершигора А. В. или его заместители. Мы требуем полной замены руководства! Трудовой коллектив видит на должности директора Центра экстренной медицинской помощи и медицины катастроф Киева Стахову Наталию Ивановну, старшего врача и главу профсоюза ЦЭМП и МК, которая единственная занимается насущными потребностями сотрудников экстренной медицинской помощи и защищает интересы трудового коллектива», — говорится в сообщении.
Сотрудники центра также жалуются на маленькую заработную плату, непригодность помещений подстанций, неисправные автомобили и плохое качество спецодежды.
«Бригады работают в условиях повышенной опасности уголовного насилия. Все жалобы на условия работы, юридическую незащищенность и непрофильные вызовы остаются вне внимания руководства. Даже трагическое ДТП, в котором погибли наши коллеги, осталось без какой-либо адекватной реакции центра, Департамента здравоохранения или Министерства здравоохранения», — говорится в сообщении.
Врачи киевского Центра экстренной медицинской помощи и медицины катастроф намерены во вторник, 10 декабря, в 10:00 пикетировать здание Департамента здравоохранения КГГА на улице Прорезной, 19. В акции примут участие трудовые коллективы выездных бригад экстренной медицинской помощи Киева, представители профсоюзов и общественных организаций.
Напомним, в столице установили . Мемориал «Лицо войны» открыли на территории Главного военного клинического госпиталя.
На прошлой неделе, 5 и 6 декабря, в Киеве зафиксировали пять случаев отравления детей в двух детских садах. Об этом сообщают в киевском управлении .
Так, три случая заболевания острой кишечной инфекцией зарегистрировали среди детей, которые посещают Детский сад (ясли-сад) № 812 в Деснянском районе Киева. Еще два случая острой кишечной инфекции зафиксировали среди воспитанников школы — детского сада I степени «Золотой ключик» в Соломенском районе столицы.
Инспекция Госпродпотребслужбы проверила детские учебные заведения на предмет соблюдения санитарных норм и обнаружила нарушения. В частности, сотрудники детских садов нарушили требования по хранению и обработке продуктов. Инспекция предписала устранить нарушения.
Напомним, что в ноябре этого года пятеро студентов отравились после посещения ресторана в киевском отеле. В ресторане отеля также обнаружили нарушения санитарных норм.