Чтобы добиться желаемого результата от использования кинезио лент, в первую очередь нужно освоить ключевые принципы наложения. Ниже указан перечень рекомендаций по подготовке и грамотной фиксации изделий, без понимания и следования которым сложно можно будет наблюдать положительные изменения:
- Зону, где размещается кинезио лента, нужно очистить и обезжирить.
- Затем нужно отрезать полоску нужных размеров, убрать защитную оболочку.
- Первые и последние 5 см изделия всегда ложатся без растягивания.
- Нужно согнуть сустав, куда крепится лента, так чтобы мышцы были натянуты. Как правило, его фиксируют на заранее растянутых кожных покровах (мышцах) с минимальным растяжением в 10-15% либо без него. Если имеется травма, когда поврежденный участок нельзя растягивать, для обеспечения фиксации связок и суставов крепят с натяжением, не более 50%.
- После прикрепления изделия важно провести мануальную растирку поверхности, чтобы активизировать волнообразный клеевый шар и улучшить контакт с дермой.
Процедура удаления кинезио лент
После первых нескольких дней носки рекомендуется сменить изделие. Чтобы правильно и без выраженной боли убрать продукт с кожных покровов, соблюдайте нижеуказанные принципы:
1.Одним из наиболее ошибочных мнений касательно использования данной продукции является то, что ленты желательно удалять в душе после того, как они просочатся жидкостью. Мастера по тейпированию и профессиональные атлеты категорически не советуют намачивать аппликацию водой перед снятием, поскольку это может вызвать гиперемию дермы. Излишки клея останутся, и убрать его будет достаточно тяжело.
2.Вместо того, чтобы намочить изделия, перед снятием советуют пропитать всю поверхность продукции особой жидкостью либо спреем для снятия продукции. Эти составы быстро дезактивируют клеевую базу, вместе с тем, питая дерму и препятствуя развитию гиперемии. После наложения нужно подождать несколько минут, аккуратно убрать изделие, не отдирая его резкими движениями.
3.Если у вас нет специального состава для снятия лент, убирайте изделие по линии роста волосков аккуратным медленным движением под небольшим наклоном. После удаления советуют увлажнить дерму кремом либо иным составом.
На сайте нашего онлайн магазина вы можете приобрести товары для спорта в ассортименте по оптимальной стоимости.