Вторник, 2 марта, 2021
3.1 C
Киев

Популярные новости

В нападении тигра Тишки на человека хотят обвинить мать-одиночку

"По результатам проверки возбуждено уголовное дело в отношении зоотехника по статье "халатность", - рассказал зампрокурора Шевченковского района Алексей Вдовиченко. ...

Цитаты недели: WBC назвал поступок Чисоры мерзким, а священники потребовали переименовать «Арсенальную» в «Лаврскую»

  На прошедшей неделе в столице говорили много и на разные темы. Все обсуждали догхантеров и бой Кличко. Черновецкий...

Статья: Заплыв в «невесомости»: флоатинг в Киеве

Как все начиналось

В 50-х годах двадцатого века американский психоаналитик и нейробиолог Джон Лилли решил проверить, как отреагирует мозг человека на полное отсутствие внешних раздражителей. Что будет, если «перекрыть» мозгу доступ к информации: заблокировать вестибулярный, слуховой, зрительный, тактильный каналы? Исследования показали, что человек от этого вовсе не сходит с ума и не впадает в кому.

Подобная сенсорная депривация (с англ. deprivation – «лишение»), напротив, положительно влияла на мозг и тело, и в 1972 году доктор Д. Лилли разработал первую флоат-камеру («камеру самадхи»).

Что это

Флоат-камера – закрытая свето-, звуко- и теплоизолированная капсула – наполнена раствором английской соли, плотность которого позволяет телу человека удерживаться на поверхности без всяких усилий. Температура воды соответствует температуре кожи. Помещенный в камеру человек пребывает как бы в невесомости.

Что происходит

Изменения ощущаются на физическом и ментальном уровнях. Тело полностью расслабляется, а энергия, которая в обычных условиях тратится на поддержание равновесия, противодействие силе гравитации и на обработку информации, получаемой через органы чувств, высвобождается для других целей, активизируя сознание. Во время флоатинга увеличивается выработка эндорфинов («гормонов счастья») и снижается уровень кортизола («гормона стресса»).

Утверждается, что флоат-камера дает возможность вернуться в «состояние эмбриона». «Флоатинг учит восстановлению базового ощущения счастья, которое потом можно воспроизвести в любом месте и в любое время», — утверждает Юлия, консультант Первого флоат-центра.Ощущение покоя, уюта и счастья продолжается несколько дней после сеанса флоатинга.

Для кого

Флоатинг полезен спортсменам – для глубокого расслабления мышц после тяжелых физических нагрузок, учащимся – для эффективного обучения (во время сеанса полушария мозга активизируются, что упрощает процесс восприятия больших объемов сложной информации), беременным – для полного расслабления тела и отдыха от физических нагрузок, и вообще всем жителям мегаполиса – для снятия стрессов (считается, что 1 час флоатинга заменяет полноценный отдых на природе).

По отзывам тех, кто уже испробовал на себе эту новинку, флоатинг помогает при борьбе с лишним весом и целлюлитом (запускается лимфодренаж, более интенсивный, чем при массаже; сочетание же флоатинга с массажем помогает очень глубоко проработать все проблемные зоны) и эффективен при лечении болей в спине; при регулярных (раз в неделю) сеансах флоатинга улучшается сон и уходит бессонница, нормализуется режим дня.

Краткая инструкция

  • Не брейтесь и не делайте эпиляцию за 2-3 часа до сеанса;
  • Не пейте напитки, содержащие алкоголь и кофеин, и не ешьте за 2 часа до сеанса;
  • Снимите одежду, украшения, часы, контактные линзы;
  • Используйте беруши;
  • Не делайте резких движений и не плескайтесь в капсуле;
  • Обязательно расслабьте шею (если не получается, ненадолго подложите руки под шею);

Где попробовать

  • Studio Alpha

Длительность сеанса: 60 мин.

Стоимость: 350 грн.

Необходимые принадлежности: полотенце, тапочки для душа.

  • Первый флоат-центр в Украине «Аквасон»

Длительность сеанса: 75 мин.

Стоимость: 450 грн.

Предоставляют все необходимое (рекомендую взять с собой банное полотенце).

  • Клиника красоты «Амазонка» предлагает сеансы в сухой флоат-камере (непосредственного контакта с водой нет).

Длительность сеанса: 20 мин. и 40 мин.

Стоимость: 250 грн. и 450 грн.

Предоставляют все необходимое.

Как это было

Я получила сертификат на сеанс флоатинга (в Первом флоат-центре «Аквасон») в подарок. Первой осознанной мыслью стал страх закрытого пространства (хоть я и не страдаю клаустрофобией). Оказалось, что дверцу капсулы закрывать желательно, но не обязательно; но будьте готовы к тому, что с открытой дверцей будет прохладно.

Испытанная мной флоат-капсула по форме похожа на куриное яйцо (см. фото). Ее создатель – Андрей Худик. Приблизительная длинна капсулы – 2 м 70 см, ширина — 1 м 70 см. Температура воды — 34,6 градусов Цельсия (равна температуре поверхности кожи здорового человека; вода в капсуле подстраивается под температуру тела). Внутри капсулы – сенсорная панель для управления светом и музыкой (свет включится автоматически за 5 минут до завершения сеанса). После каждого сеанса выполняется 15-минутная фильтрация: раствор английской соли (сульфата магния) очищается ультрафиолетом и перекисью водорода (соль благотворно влияет на кожу, волосы, ногти; запускает обменные процессы организма; восстанавливает гормональный баланс).

Итак, мои впечатления. В начале сеанса я недоумевала, что же можно делать в этой капсуле так долго? Но время пролетело быстро. Сперва любознательный мозг проанализировал все окружающее, потом я немного полетала в невесомости (попробуйте легонько оттолкнуться от стенки капсулы – сразу улетите в другую сторону; могу поспорить – космонавты испытывают то же самое). А после – пришло ощущения расслаблености и покоя. Не хотелось ни двигаться, ни думать (кстати, после сеанса хотелось остаться одной, ни с кем не говорить и продолжать слушать эту невероятную тишину). Из капсулы я вышла отдохнувшей и полной энергии. Но одного сеанса мало, чтобы понять весь спектр ощущений, которые может дать флоатинг. Чтобы полностью расслабиться, необходимы 2-3 сеанса.

Флоатинг появился в Киеве совсем недавно (в других городах Украины флоат- центров пока что нет). И если вы решитесь испробовать на себе эффект этой, изначально, wellness-процедуры, знайте, что не стоит ставить конкретные цели (в капсуле лучше всего работают намерение и визуализация) и не стоит прерывать сеанс. И помните, что флоатинг может быть полезен и интересен для всех.

За последние 7 дней

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Последние новости

Тонкости зимнего выбора: интернет-магазин белорусской женской одежды

С приходом нового сезона женщинам и девушкам обычно хочется обновить гардероб. Купить белорусские платья и куртки, пальто и костюмы, модные новинки поможет Modnalady –...

Как правильно выбрать грузовое такси для переезда?

Можно с уверенностью сказать, что каждому современному человеку знаком переезд. Это весьма сложный и многоэтапный процесс, где существенная роль ложиться на компанию-перевозчика. Неважно, что предстоит:...

Перевозка грузов в Киеве и ее этапы

Грузовое такси в Киеве – услуга, в которой нуждаются многие из нас. Из всех имеющихся способов, грузоперевозки автомобильным транспортом, заняли первое место, по объёму...

Как организовать переезд без хлопот

Переезд на новое место жительства, даже в пределах одного населенного пункта или района – задача, требующая серьезного подхода для решения. Но и обладателям самой...

Грузовое такси: в Киеве особенности услуги

Грузовое такси уже давным-давно стало отдельной нишей экономики. В нашей стране. Функционируют крупные фирмы, имеющие основную цель - перевозить многообразные виды товаров в границах...